Thalía revela su secreto mejor guardado
La cantante mexicana Thalía revela su secreto mejor guardado, con el cual ha logrado lucir la esbelta figura que ostenta a sus 50 años.
A esta edad Thalía sigue robando suspiros entre sus fans, tanto con su gran belleza y talento, como por su escultural cuerpo.
La mexicana posee una figura envidiable, con un abdomen tonificado.
Además, luce un rostro que proyecta una belleza que parece ser producto del «secreto de la eterna juventud».
Ahora, la intérprete ha decidido contar cuál es ese secreto, que le ha garantizado años de juventud.
En este sentido, Thalía revela cuál es su truco para lograr conservar una figura esbelta y un abdomen plano.
Para sorpresa de muchos, el secreto no se se trata de una extenuante rutina de ejercicios.
Combinación de yogas y una buena rutina de ejercicios
Aprender a aplicar las técnicas de respiración que ofrece el yoga, con un movimiento específico, paracer ser la clave de Thalía.
La actriz recomienda primero, pararse de cabeza, y procurar mantener el cuerpo tensado mientras con las piernas en línea recta.
Este ejercicio obliga a ejercer un trabajo muscular en la zona de la espalda y vientre, logrando fortalecer los músculos de esa zona.
Los resultados de esta actividad física pueden ser potenciadas, al combinar dicho trabajo muscular con ejercicios de respiración.
Hay que tomar en cuenta, que buena parte de los excelentes resultados logrados por Thalía, se deben a su experiencia con los ejercicios respiratorios.
Además, Thalía revela que su increíble apariencia física, se debe también a una alimentación saludable.
Thalía revela que la gente debe asesorarse muy bien, y así diseñar un plan de alimentación sano.
También, en este proceso de incorporar hábitos saludables en su vida, es necesario conformar un buen plan de ejercicios.
La rutina debe ayudar a mejorar la figura, sin tener que comprometer la salud.
