Hidratación de tu piel: Pasos indispensables para tu rutina diaria

La hidratación de nuestra piel es una de las actividades a veces solemos olvidar, y también es muy común que se reseque con frecuencia a pesar de que uses muchos productos para evitarlo. No te preocupes, después de que leas las siguientes líneas vas a saber cómo cambiar esto.

¿Por qué es importante la hidratación de tu piel?

La piel deshidratada es una piel que carece de agua o tiene poca capacidad de retener este líquido, lo que puede causar que se sienta tensa, seca e incluso puede llegar a irritarse o descarapelarse.

Si este es tu caso, es necesario que acudas a tratamientos más profesionales y profundos que puedan ayudarte a lucir una piel radiante y sana.

Pero además de este factor de luminosidad, es importante que la piel se encuentre hidratada ya que así es menos probable que aparezcan líneas de expresión, acné y manchas. Pero, ¿cómo puedes lograr una hidratación profunda? Te compartimos tres consejos vitales para que puedas lucir una piel increíble.

Cuida lo que entra en tu organismo

Lo que comemos y bebemos tiene un gran impacto en nuestra piel, ya que internamente es hidrófila, que quiere decir que tiene tendencia a mezclarse con agua y al mismo tiempo, lipofílica, por lo que necesitamos agua y lípidos pata mantenerla hidratada.

La recomendación es tomar dos litros de agua diariamente, e ingerir alimentos como verduras (muchas), nueces, semillas y aguacate para un efecto positivo en la hidratación dérmica.

Si te cuesta tomar agua, asegúrate de tener un termo que te acompañe durante todo el día y te recuerde este paso importante.

Evita estos químicos

Considera darle un descanso a los productos que contengan ingredientes que puedan resecar tu piel. Aunque los ácidos y el retinol son activos que pueden hacer mucho por tu piel, debes aprender la forma correcta de usarlos, pues de lo contrario pueden llegar a ser contraproducentes.

Es muy importante encontrar la manera de balancear los productos entre activos, antioxidantes y protectores, por eso siempre acude con un experto o dermatólogo que te ayude a determinar las cantidades y productos ideales para tu piel.

Ingredientes que debes usar para la hidtración de tu piel

Siempre serán importantes en tus productos son los ingredientes que contienen, como el ácido hialurónico que ayuda a crear una capa para retener la humedad o la glicerina, que es popular por la profunda penetración en las capas de la piel y ayuda a prevenir la irritación. Otros ingredientes que puedes buscar son el pantenol y aloe vera, ya que sus propiedades naturales ayudan con las manchas, luminosidad y reducción de la apariencia de poros.