Alimentación balanceada: ¿Por qué es tan importante para la salud? 

Alimentación balanceada: ¿Por qué es tan importante para la salud? 

La alimentación balanceada se refiere a la ingesta de alimentos que correspondan a las necesidades dietéticas del organismo, pero de una manera adecuada y organizada. Lo que debes saber sobre la alimentación balanceada No es un secreto que una dieta inadecuada e inactividad física suponen factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles. En…

El parto de nalgas: ¿Qué puede hacer para que se dé la vuelta?

El parto de nalgas: ¿Qué puede hacer para que se dé la vuelta?

Ciertamente, el parto de nalgas suele representar una complicación, que genera muchas dudas cuando se le comunica a la futura madre. En algunas ocasiones, generalmente al realizar la ecografía del tercer trimestre, los futuros papás reciben una noticia inesperada y es que el bebé está de nalgas.  Lo que debes saber sobre el parto de…

Hidratación de tu piel: Pasos indispensables para tu rutina diaria

Hidratación de tu piel: Pasos indispensables para tu rutina diaria

La hidratación de nuestra piel es una de las actividades a veces solemos olvidar, y también es muy común que se reseque con frecuencia a pesar de que uses muchos productos para evitarlo. No te preocupes, después de que leas las siguientes líneas vas a saber cómo cambiar esto. ¿Por qué es importante la hidratación…

Maternidad añosa: Retos de las madres después de los 35 años
| |

Maternidad añosa: Retos de las madres después de los 35 años

La maternidad añosa puede presentar tanto beneficios como desventajas. Ser madre después de los 35 es todo un reto, y hablaremos acerca de ello. Claramente la maternidad en nuestro contexto geográfico se está retrasando cada vez más por diferentes motivos. El desempleo, la brecha salarial, el difícil acceso a la vivienda… son factores que influyen…

Importancia de la crianza respetuosa e inteligencia emocional en tu pequeño
|

Importancia de la crianza respetuosa e inteligencia emocional en tu pequeño

Uno de los mejores métodos para enseñar a nuestros hijos a descubrir sus sensaciones, está conformado por la crianza respetuosa e inteligencia emocional. La inteligencia emocional fue definida por Daniel Goleman como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás. Es la manera en como aprendemos a motivarnos y a manejar…

BLW: ¿Es un método efectivo para tu bebé?

BLW: ¿Es un método efectivo para tu bebé?

Baby Lead Weaning, conocido también como BLW, es el proceso de alimentación complementaria autorregulada que los padres utilizan para incorporar los sólidos e ir eliminando la fase de las papillas a los bebés. Para poder realizarla efectivamente, deberás dejar que tu bebé se alimente por sí misma, utilizando sus manos, de esta forma podrá ir…