Depresión posparto: ¿Cuáles son sus síntomas?

La depresión posparto es un tema que debe ser tomado en serio por las futuras madres y personas que se encuentran a su alrededor, es por ello que te hablaremos de sus síntomas, causas y la mejor forma de prevenirla.

Lo primero que debes saber es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que una de cada diez madres sufre depresión posparto. Además de ello, la organización también indica que cada cinco de las mujeres que sufren de depresión posparto padeció trastorno del estado de ánimo y ansiedad durante el embarazo.

También es importante mencionar que el 75% de las madres que sufren de depresión posparto no son diagnosticas por lo que no reciben un tratamiento adecuado.

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Descubre qué es la depresión posparto

Se define como un problema de salud mental bastante común en las madres. Este tipo de depresión es considerada por los expertos grave y se asocia a el sufrimiento materno.

Las mujeres que lo padecen sienten una contradicción entre lo que experimentan y lo que se espera que sientan. Aunado a esto, las madres que sufren este tipo de depresión padecen de culpa por no cumplir con el papel esperado.

Este tipo de depresión puede durar desde unos meses hasta años después de dar a luz, todo dependerá de como sea tratada la madre.

Concretamente se desconoce su causa, sin embargo, los expertos la asocian a los cambios hormonales y físicos que vive una mujer después del parto. El estrés que causa cuidar a un bebé también puede influir.

Los primeros seis meses después del parto suelen ser de alto riesgo para sufrirla, no obstante, las madres pueden padecerla en cualquier momento dentro del primer año de vida de su bebé. Las mujeres que tienen un antecedente de depresión tienen mayor riesgo de sufrirla.

¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?

En las primeras semanas posteriores al nacimiento del bebé, la madre sufre cambios a nivel biológico y físico, como son los emocional-psicológico. Ante esto, los expertos, consideran que las causas de la depresión posparto se deben a:

• Cambios hormonales y físicos.
• El agotamiento que trae consigo el parto, falta de sueño y cambio de rutina.
• Cambios de horarios motivamos por un nuevo estilo y ritmo de vida.
• Experiencias desagradables en el hospital y expectativas no cumplidas en el momento del parto.
• Pasar a un segundo plano después de haber sido el centro de atención durante el embarazo, puede ser un golpe fuerte para algunas madres.
• El miedo a lo desconocido y a no saber como asumir los cuidados que necesita un recién nacido puede ser también una causa de este tipo de depresión.
• No saber como manejar correctamente el proceso de lactancia.
• Estrés.

¿Cuáles son los síntomas?

Mientras más rápido se detecten los síntomas que alertan que las cosas no están como deben ser, es mucho mejor para la madre y el bebé, es por ello que te diremos cuales son:

• Emocionalmente inestable, es decir, se presentan cambios rápidos de humor.
• Una constante sensación de tristeza profunda.
• Muy fácil de irritar y enfadar.
• Insomnio.
• Se pierde el apetito.
• Ansiedad.
• Llanto constante y en ocasiones incontrolable.
• Pérdida de interés en el sexo.
• Sentimientos relacionados a la venganza y la culpa.
• No existe una conexión real con el bebé.
• La madre no desea relacionarse con familiares y amigos.
• Hay una notable incapacidad de salir de la cama.

Estos síntomas suelen presentarse durante los 10 primeros días, lo verdaderamente preocupante es que perduren, si esto ocurre deberá ponerse en manos de un profesional.

¿Cómo se puede prevenir?

A pesar de que no se puede negar que la depresión posparto existe, también hay que aclarar que sí se puede prevenir, a continuación, te diremos cómo:

• Se debe respetar a la madre en sus decisiones.
• Hay que ayudarla a que se adapte a la nueva situación y rol de madre.
• Colaborando con la madre para que se vaya haciendo cargo de todos los cuidados del bebé.
• Ayudando con el resto de tareas del hogar.
• No criticándola.

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