La alimentación balanceada se refiere a la ingesta de alimentos que correspondan a las necesidades dietéticas del organismo, pero de una manera adecuada y organizada. Lo que debes saber sobre la alimentación balanceada No es un secreto que una dieta inadecuada e inactividad física suponen factores de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles. En…
Muchos suelen hacer de los edulcorantes como una forma de mantener una alimentación saludable, y es por ello que cada vez se hace tan indispensable conocer qué tan saludable es la Splenda. Se trata de un edulcorante que contiene una sustancia química con capacidad de dar sabor dulce a un alimento. Conoce qué tan saludable…
Los pasos para cautivar con tu sonrisa pueden ser más sencillos de lo que crees, pues la higiene bucal es un tema que no se puede descuidar, tanto por un factor de salud como desde un punto de vista estético. En el caso de querer mantener sanos y limpios tus dientes, debes tomar nota, pues…
Ciertamente, el parto de nalgas suele representar una complicación, que genera muchas dudas cuando se le comunica a la futura madre. En algunas ocasiones, generalmente al realizar la ecografía del tercer trimestre, los futuros papás reciben una noticia inesperada y es que el bebé está de nalgas. Lo que debes saber sobre el parto de…
La hidratación de nuestra piel es una de las actividades a veces solemos olvidar, y también es muy común que se reseque con frecuencia a pesar de que uses muchos productos para evitarlo. No te preocupes, después de que leas las siguientes líneas vas a saber cómo cambiar esto. ¿Por qué es importante la hidratación…
La maternidad añosa puede presentar tanto beneficios como desventajas. Ser madre después de los 35 es todo un reto, y hablaremos acerca de ello. Claramente la maternidad en nuestro contexto geográfico se está retrasando cada vez más por diferentes motivos. El desempleo, la brecha salarial, el difícil acceso a la vivienda… son factores que influyen…
Uno de los mejores métodos para enseñar a nuestros hijos a descubrir sus sensaciones, está conformado por la crianza respetuosa e inteligencia emocional. La inteligencia emocional fue definida por Daniel Goleman como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás. Es la manera en como aprendemos a motivarnos y a manejar…
Baby Lead Weaning, conocido también como BLW, es el proceso de alimentación complementaria autorregulada que los padres utilizan para incorporar los sólidos e ir eliminando la fase de las papillas a los bebés. Para poder realizarla efectivamente, deberás dejar que tu bebé se alimente por sí misma, utilizando sus manos, de esta forma podrá ir…
La depresión posparto es un tema que debe ser tomado en serio por las futuras madres y personas que se encuentran a su alrededor, es por ello que te hablaremos de sus síntomas, causas y la mejor forma de prevenirla. Lo primero que debes saber es que la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica…
Llevar un control de desarrollo puede ser una tarea confusa para los padres, es por ello que te daremos a conocer cómo debe crecer tu bebé según la tabla de crecimiento estipulada por expertos. En sus primeros meses de vida los cambios en tu bebé son muy fáciles de notal, es a partir del primer…
