Cinco consejos para mejorar la autoestima y alcanzar el éxito
Cinco consejos para mejorar la autoestima serían suficientes de acuerdo a un estudio realizado por un psicólogo de la Universidad de Harvard.
Según Adam Grant, psicólogo licenciado en Harvard, hay puntos clave para integrarlos en la rutina diaria que permitirán una mejor estima.
Este estudio establece que el éxito depende únicamente de las metas que cada persona tenga en su horizonte.
Y que podría ser un ascenso laboral hasta alcanzar una marca deportiva o conseguir una mejora en el ámbito personal.
En fundamental para lograrlos tener consejos para mejorar la autoestima y que servirán en el crecimiento personal para toda la vida.
Mientras unos se enredan en un círculo vicioso, otros establecen rutinas para mejorar la autoestima e ir en una escalada constante hacia el crecimiento.
En tal sentido, es importante que estas propuestas no se limiten a un momento puntual, sino que seas capaz de convertirlas en hábitos que realicemos casi inconscientemente en nuestro día a día.
La propuesta de Adam Grant se desarrolla en los cambios que pueden aplicarse a distintos ámbitos de la vida.
Consejos para mejorar la autoestima
Entre las rutinas para mejorar la autoestima y convertirte en una persona satisfecha con tu vida, se destacan:
1. Aceptar los errores
Entre los consejos para mejorar la autoestima, Grant recomienda prepararse para este momento, primero, permitiéndote cometer errores y, después, no teniendo miedo de retroceder si sientes que te has estancado.
Así, el proceso será mucho más orgánico y, aunque se ande más despacio, llegarás con paso más firme a tu destino.
2. Apostar por un objetivo que te represente
Algo fundamental en todos tus proyectos personales es que digan de ti justo lo que quieres transmitir.
No hay mayor éxito que la satisfacción personal a la hora de abordar una tarea que nos importe, por eso ni los comentarios ajenos ni la inseguridad deberían ser un obstáculo en este camino.
3. Ponerte a ti misma a prueba
Otro de los consejos para mejorar la autoestima es salir de tu zona de confort, el concepto de esforzarte más.
Hay que explorar nuevas formas de llegar a tu meta concreta, también puedes ir más allá y descubrir otros lugares y situaciones.
4. Rodearte de personas que aporten
Sin duda alguna, afecta en gran manera con quién compartes tus progresos, no para que te alaben todo lo que haga, sino para recibir un feedback constructivo que te ayude a avanzar por el camino correcto.
5. Reconocer tus méritos
Revisa tu día a día y sé realista con todo lo que alguna vez te has propuesto y lo has conseguido, por muy insignificante que de primeras te pueda parecer.
Esto te ayudará no solo a sentirte mejor contigo misma, también será una motivación extra que te aliente en los momentos más débiles y te sirva de refuerzo durante todo el proceso.
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