Descubre cuál es mejor: ayuno intermitente o dieta para adelgazar
|

Descubre cuál es mejor: ayuno intermitente o dieta para adelgazar

Un estudio de la Universidad de Illinois en Chicago, permite descubrir cuál método es mejor entre el ayuno intermitente y la dieta para adelgazar. Este análisis concluye que el ayuno intermitente puede mejorar la salud metabólica de pacientes con obesidad. Esto quiere decir, que aparte de perder la misma cantidad de peso que con una…